Maud Lepesqueur
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La sophrologie pour toute la famille
Voiron, Isère
Maud Lepesqueur
Passionnée par l’accompagnement, je vous accueille pour reconnecter
votre corps et votre esprit, pour vous ancrer et mieux vivre au quotidien grâce notamment à la sophrologie. Lors des séances en individuel ou en groupe,
j’accueille avec bienveillance les personnes en projet bébé, les femmes enceintes,
les jeunes parents et les enfants pour retrouver détente et sérénité au quotidien.
Diplômée en sophrologie et spécialisée en périnatalité et en parcours AMP (PMA),
je me suis également formée à la technique Rebozo et en relaxation ludique pour enfant. Ces nombreux outils me permettent d'offrir un accompagnement
complet pour toute la famille.
Je vous accueille le lundi à Voiron (38), rue Danton, je me déplace
également pour des séances à votre domicile pour faciliter le lâcher-prise.
Je propose également des séances à distance en visio-conférence, ou en institution.
Le bien être retrouvé pour toute la famille.
Parcours PMA
Pour mieux vivre les traitements, les montagnes russes émotionnelles, ou se réconcilier avec son corps
- Mieux vivre les examens et actes médicaux
- Affronter les déceptions et les faux espoirs
- Entretenir la complicité dans le couple
- Lâcher prise et continuer de vivre
- Retrouver la joie et l'insouciance
Grossesse et accouchement
Reprenez confiance en vos capacités,
vivez une grossesse confiante et harmonieuse et préparez un accouchement serein.
- Réduire du stress et de l'anxiété
- Renforcer le lien en connectant avec bébé
- Améliorer la qualité de sommeil et faire le plein d'énergie
- Préparer sereinement un accouchement en conscience
Sommeil du bébé
Accompagnatrice du sommeil du tout petit, certifiée par l'Ecole du Bien Naitre
- Comprendre le sommeil de mon enfant de la naissance à trois ans
- Mettre en place des actions simples et adaptées à mon quotidien pour soulager les nuits et adoucir les journées
- Anticiper les différentes étapes du sommeil de mon enfant
- Être accompagné dans ma parentalité, déculpabiliser et prendre confiance
Enfants
Aidez l'enfant à mieux communiquer ses émotions pour retrouver la sérénité au sein de votre famille
- Accueillir les émotions de son enfant
- Apprendre et s'approprier des techniques de relaxation au quotidien
- Mettre en place des rituels pour un sommeil harmonieux
- Améliorer la concentration
- Mieux percevoir le monde qui l'entoure
Une approche complète et holistique
La Sophrologie
Techniques de relaxation, de visualisation et de respiration pour trouver un équilibre entre le corps, les pensées et les émotions.
La relaxation ludique pour enfants
Méthode de détente adaptée à l'enfant à partir de 3 ans, lui permettant de découvrir, à travers le jeu, un épanouissement physique et mental.
Le Rebozo
Echarpe traditionnelle mexicaine, vivez le lâcher-prise et la relaxation profonde grâce aux bercements et aux serrages.
L'accompagnement au sommeil
Accompagnement sur plusieurs semaines : après une phase d'observation, des actions concrètes dès 10 jours pour des résultats visibles rapidement !
